Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert und verbessert die körperliche BewegungsfähigkeitFoto: A. Zelck / DRK e.V.

Klänge selbst anwenden – Entspannung und innere Balance fördern

Ansprechpartner

Inhalt: 
Lena Teigeler
Tel: 0251 9739-229
E-Mail: Lena.Teigeler(at)drk-westfalen.de  

Verwaltung: 
Elke Schulz
Tel: 0251 9739-191
E-Mail: Elke.Schulz(at)drk-westfalen.de

Zielgruppe

Personen, die Gruppen leiten und alle Interessierte

Inhalte

In dieser praxisnahen Fortbildung erfahren Kurs- und Gruppenleiter, wie sie die Schwingungen der Klänge nutzen können, um Entspannung, Wohlbefinden und eine harmonische Atmosphäre für sich selbst und ihre Teilnehmer zu schaffen. Klangschalen fördern durch ihre Töne, Schwingungen und Vibrationen ein gemeinsames Erleben auf „einer Wellenlänge“. Sie wirken beruhigend, stärken das Vertrauen und unterstützen das Loslassen von Anspannung und stressbedingten Belastungen.

Schwerpunkt: Selfcare und Selbstanwendung

Klänge helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, das Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu schöpfen. In diesem Seminar lernen Sie nicht nur, wie Sie Klangschalen in Gruppen einsetzen können, sondern auch, wie Sie sie gezielt zur eigenen Entspannung nutzen.

Mit den Klangschalen ermöglichen Sie:
• Verbesserte Körperwahrnehmung,
• Stressabbau und Beruhigung des Nervensystems,
• tiefgehende Entspannung,
• Förderung eines positiven Körpergefühls,
• mehr Wohlbefinden im Alltag.

Lehrgangszeiten

Das Seminar beginnt am Freitag um 16:00 und endet am Sonntag um 12:00 Uhr.

Referentin:
Heike Rönnebäumer, Klangpädagogin nach Peter Hess, Yogalehrerin

Teilnahmebeitrag:
DRK-Hauptamtliche / Externe
429,00 EUR inkl. Unterkunft und Verpflegung
299,00 EUR ohne Unterkunft, mit Verpflegung
DRK-Ehrenamtliche des Landesverbandes Westfalen – Lippe e.V. kostenfrei

Anmeldeschluss:
24.10.2025

Kurse & Termine

Gesundheitsprogramme - ein Kurs des Landesverbandes