Foto: A. Zelck / DRK e.V.

Yoga-Fortbildung:

Faszien – Tiefe Strukturen beleben
Ansprechpartner

Inhalt: 
Lena Teigeler
Tel: 0251 9739-229
E-Mail: Lena.Teigeler(at)drk-westfalen.de  

Zielgruppe

Yogalehrer*innen und erfahrene Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Inhalte

Das Faszien-System durchzieht unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk. Es umhüllt und unterstützt Muskeln, Bänder, Sehnen, Organe und sogar Nervenfasern in ihrer Funktion. Faszien sind nicht nur „Verpackung“, sondern hochsensibles Gewebe mit Schmerz-, Druck- und Bewegungssensoren – und sie spielen eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit und Gesundheit.

In dieser Fortbildung lernen Sie, wie Faszien aufgebaut sind, welche Aufgaben sie übernehmen und wie Sie durch gezielte, schonende Übungen die Faszienstruktur positiv beeinflussen können. Die Praxis steht im Mittelpunkt: Sie erfahren, wie vorbereitende Übungen, geeignete Bewegungsabläufe und ausgewählte Asanas in Ihre Übungspraxis integriert werden können, um Verspannungen zu lösen, Heilungsprozesse zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

  • Grundlagen: Was sind Faszien und welche Typen gibt es?
  • Funktionen und Aufgaben im Körper
  • vorbereitende Übungen für Muskeln und Faszien
  • Vermittlung geeigneter Bewegungsabläufe und Asanas
  • Integration in die eigene Praxis

Umfang

16 Unterrichtseinheiten

Voraussetzungen

abgeschlossene Ausbildung als Yogalehrer*in

Termine

24.-25.10.2026
Tag 1: 10:00-17:15 Uhr
Tag 2: 09:00-16:15 Uhr

Teilnahmegebühr

inkl. Übernachtung im EZ und Vollverpflegung: 495,00 €
inkl. Tagesverpflegung, ohne Übernachtung:     410,00 €

Dozent: Volker Bourauel, DRK-Lehrbeauftragter Yoga

Sonstiges:

eigenes Yoga-Equipment (Gymnastik-Matten sind vorhanden)

Kurse & Termine

Gesundheitsprogramme - ein Kurs des Landesverbandes

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